牛肉,澳大利亚,青草喂养,圆形,顶端圆帽客牛排/烤,去骨,瘦肉和脂肪分离,生

每 100 克

水 (克 )72.52
热量 (大卡 )129.0
热量 (千焦 )538.0
蛋白质 (克 )22.24
总脂肪 (克 )4.4
灰份 (克 )1.09
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )2.28
钠 (毫克 )59.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.77
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.005
14:0 (克 )0.092
15:0 (克 )0.018
16:0 (克 )0.982
17:0 (克 )0.051
18:0 (克 )0.606
20:0 (克 )0.005
22:0 (克 )0.005
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.846
14:1 (克 )0.018
16:1未分化 (克 )0.11
18:1未分化 (克 )1.713
18:1 - 11t( 18:1 T N - 7 ) (克)0.0
20:1 (克 )0.005
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.291
18:2未分化 (克 )0.156
18:3未分化 (克 )0.038
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.047
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.018
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.032
总反式脂肪酸 (克 )0.14
胆固醇 (毫克 )47.0
色氨酸 (克 )0.255
苏氨酸 (克 )1.007
异亮氨酸 (克 )0.974
亮氨酸 (克 )1.841
赖氨酸 (克 )2.001
蛋氨酸 (克 )0.649
胱氨酸 (克 )0.237
苯丙氨酸 (克 )0.867
酪氨酸 (克 )0.789
缬氨酸 (克 )1.029
精氨酸 (克 )1.496
组氨酸 (克 )0.734
丙氨酸 (克 )1.286
天门冬氨酸 (克 )2.048
谷氨酸 (克 )3.622
甘氨酸 (克 )0.991
脯氨酸 (克 )0.915
丝氨酸 (克 )0.874
羟脯氨酸 (克 )0.112
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0